هوشمند نیوز

اخبار اقتصادی، اجتماعی، سیاسی، هنری

هوشمند نیوز

اخبار اقتصادی، اجتماعی، سیاسی، هنری

حق با سکه است یا دلار؟

حق با سکه است یا دلار؟

حق با سکه است یا دلار؟ در حالیکه در پایان هفته گذشته سکه به مقاومت 12 میلیون تومان رسید، دلار نوسان، نوسان چندانی را تجربه نکرد.با هوشمند نیوز همراه باشید.

اسکناس آمریکایی در 3 روز پایانی هفته بین 25,500 تا 25,700 تومان رفت و آمد کرد، یعنی 0.7 درصد نوسان. اما سکه باند بزرگتری را برای حرکت برگزید؛ از 11,770,000 تا 12,100,000، یعنی 2.8 درصد نوسان.

حق با سکه است یا دلار؟

افزایش ۷ برابری ظرفیت معاملات بورس

افزایش ۷ برابری ظرفیت معاملات بورس

افزایش ۷ برابری ظرفیت معاملات بورس ،مدیرعامل شرکت فرابورس ایران از افزایش ۷ برابری ظرفیت هسته معاملات خبر داد.با هوشمند نیوز همراه باشید.

امیر هامونی در یک گفتگوی تلویزیونی اظهار کرد: موضوع دو نوبت کردن معاملات بورس، هسته معاملاتی است و قرار بود فشار موجود بر هسته معاملات مربوط به ایجاد گلوگاه‌هایی در میزان و حجم معاملات، کاسته شود.

وی ادامه داد: با تدابیری تازه، ظرفیت هسته معاملات ۷ برابر شد و پیش از این هر ثانیه ۶۰۰ تراکنش معاملات انجام می‌شد که با زحمت شبانه روزی مهندسان انفورماتیک بورس این تعداد به ۳۰۰۰ تراکنش در هر ثانیه ارتقا یافته است. مدیرعامل شرکت فرا بورس ایران همچنین از ارتقای میزان تراکنش‌های معاملاتی تا ۲۰ هزار نوبت در هر ثانیه خبر داد.

هامونی افزود: با تلاش مهندسان سامانه هسته معاملات، زین پس چه در بازار منفی و چه در بازار مثبت، سیستم ثبت در سامانه معاملات مانند ساعت کار خواهد کرد. وی ادامه داد: با ارتقای هسته معاملات، دیگر از دو نوبت بودن معاملات خبری نیست و میزان مدت معاملات روزانه مانند سابق در یک نوبت بر می‌گردد.

عذرخواهی برای ریزش‌ها
محمود خواجه نصیری عضو هیأت مدیره بورس تهران نیز در این برنامه گفت: در حین ناباوری، کسی فکر نمی‌کرد که دو نوبت شدن معاملات تا این حد در ریزش بازار نقش داشته باشند. در شرایط کنونی جای دارد از مردم عذرخواهی شود. روی هم رفته دو نوبت شدن معاملات که ناشی از نقص فنی در هسته معاملات بود سبب ریزش بازار شد. وی ادامه داد: انتظار می‌رود با برگشتن حالت معاملات به یک نوبت در روز، آرامش به بازار باز گردد.

 

ادامه مطلب ...

روغن سیاه دانه برای کاهش وزن

روغن سیاه دانه برای کاهش وزن


روغن سیاه دانه برای کاهش وزن ،روغن سیاه دانه از دانه زیره سیاه مشتق شده و با نام های شونیز یا سیاه تخمه نیز شناخته می شوند. این روغن بخاطر اثرات متعدد آن برای بدن شناخته شده است، وقتی در حد تعادل مصرف شود به خصوص روی کاهش وزن تاثیر مطلوبی می گذارد.با hoshmandnews.ir همراه باشید.

روغن سیاه دانه برای کاهش وزن

روغن سیاه دانه از دانه زیره سیاه مشتق شده است، که با نام های شونیز یا سیاه تخمه نیز شناخته می شوند.این روغن می تواند در اثر فشرده کردن دانه ها و گرفتن عصاره آنها بدست آید و منبعی غنی از اسیدها و ترکیبات فرار، از جمله اسید لینولئیک، اولئیک، پالمیتیک و میریستیک و برخی دیگر از آنتی اکسیدان های قدرتمند است.این روغن بخاطر اثرات متعدد آن برای بدن شناخته شده است، وقتی در حد تعادل مصرف شود به خصوص روی کاهش وزن تاثیر مطلوبی می گذارد.


بسیاری از افراد این روغن را به کاری ها، کباب ها، سوپ ها، سالادها، مخلوط های نان، پنیرهای خاص، غذاهای مرغی و سبزیجات سرخ شده اضافه می کنند.

روغن سیاه دانه دارای بوی نسبتاً قوی است، اما رایحه خوب طبیعی دارد که آن را برای بسیاری از غذاها مناسب می کند.مهم است که تنها مقدار کمی از این روغن را استفاده کنید یا به سادگی دانه ها را به وعده های غذایی خود اضافه کنید.

اگرچه این روغن احتمالاً بیش از 2000 سال است که مورد استفاده قرار می گیرد، اما اثرات متابولیکی آن برای کاهش وزن در دنیای مدرن افزایش یافته است.

روش های مختلفی برای مصرف روغن سیاه دانه وجود دارد که بسیاری از آنها با افزایش متابولیسم به کاهش وزن کمک می کند.ویتامین های B موجود در آن، سوخت و ساز انرژی بدن را شروع می کند و به این ترتیب به افزایش چربی سوزی کمک می کند.این به شما کمک می کند که مقدار بیشتری از کالری که مصرف می کنید را بسوزانید، بنابراین کمبود کالری ایجاد شده و منجر به کاهش تدریجی وزن می شود.

روغن سیاه دانه به تسکین ناراحتی های پوستی نیز کمک می کند.

علاوه بر این، روغن سیاه دانه قادر به کنترل اشتها است و اثر بی اشتهایی خفیفی روی بدن دارد، به طوری که میل به خوردن به غذای بیشتر را سرکوب می کند.اگر می خواهید میزان کالری دریافتی خود را کاهش دهید، استفاده از این روغن می تواند راهی عالی برای رسیدن به این هدف و عدم زیاده روی است.

از آنجایی که بسیاری از مردم معتقدند دانه های سیاه دانه به سختی قورت داده می شود، گزینه های دیگری برای مصرف روغن آن وجود دارد:

یک قاشق چایخوری روغن سیاه دانه را با یک تا دو قاشق چای خوری عسل مخلوط کنید. این کار را هر روز صبح قبل از اولین وعده غذایی انجام دهید.

بهترین روش مصرف روغن سیاه دانه برای کاهش وزن و لاغری

یک قاشق چایخوری روغن سیاه دانه، یک قاشق چای خوری عسل و دارچین را با یک فنجان آب مخلوط کنید. این مواد را در دمای اتاق باهم ترکیب کنید. قبل از صبحانه و شب قبل از خواب، این کار را انجام دهید.

روغن سیاه دانه برای کاهش وزن

چند قاشق چای خوری روغن سیاه دانه را به سس سالاد اضافه کنید.

روغن سیاه دانه برای کاهش وزن

یک قاشق چای خوری روغن سیاه دانه و یک پرتقال نیاز دارید. آب پرتقال را بگیرید. یک قاشق چای خوری عصاره سیاه دانه را به آن اضافه کنید و این نوشیدنی را مخلوط کنید. این نوشیدنی را هر روز با معده خالی بنوشید.

روغن سیاه دانه مخلوط در آب برای لاغری

روغن سیاه دانه برای کاهش وزن
یک لیوان آب گرم با آب لیمو بخورید. سه تا پنج میلی گرم سیاه دانه را در قاشق بریزید. سیاه دانه ها را قاشق قاشق به آب گرم اضافه کنید. دانه ها را با آب قورت بدهید. پس از آن، یک قاشق عسل خالص طبیعی بخورید.

مصرف بیش از حد روغن سیاه دانه می تواند برخی از عوارض جانبی را به دنبال داشته باشد، مانند واکنش های آلرژیک، افت فشار و عوارض حاملگی.

واکنش های آلرژیک: برخی از افراد در هنگام تماس یا مصرف روغن سیاه دانه، درماتیت پوستی را تجربه می کنند. در صورت مصرف خوراکی احتمال ناراحتی معده، تهوع یا استفراغ و همچنین تحریک احتمالی دستگاه های تنفسی وجود دارد.
افت فشار خون: این روغن به حفظ فشار خون کمک می کند، اما اگر با سایر داروهای فشار خون ترکیب شود، می تواند باعث افت خطرناک فشار خون شود.
بارداری: به دلیل کمبود تحقیقات، مصرف روغن سیاه دانه برای زنان باردار و شیرده به منظور کاهش وزن توصیه نمی شود.
به غیر از اثرات کاهش وزن سیاه دانه، این ماده برای سلامتی بسیار مفید است.

در اینجا چند دلیل دیگر برای متقاعد کردن شما برای مصرف یک قاشق چایخوری روغن سیاه سیانه به صورت روزانه وجود دارد:

می توانید پودر سیاه دانه را به غذا اضافه کنید. این پودر دارای بوی معطر و طعم فلفل است.برخی افراد از عصاره هیدروالکلی سیاه دانه به شکل قرص استفاده می کنند. اما قرص ها خلوص مختلفی دارند و تشخیص دوز دشوار است.بهترین روش برای استفاده از عصاره هیدروالکلی سیاه دانه از طریق روغن آن است. این روش خالص ترین و متداول ترین راه برای مصرف این عصاره گیاهی است.می توانید عسل به روغن اضافه کنید و آن را در یک لیوان آب مخلوط کنید. همچنین می توانید آن را با سس سالاد مخلوط کنید.علاوه بر این، مطالعات نشان می دهد فرم روغن دارای قدرت بیشتری نسبت به فرم قرص یا پودر است.

استفاده از روغن سیاه دانه برای کاهش وزن یک راه موثر برای افزایش متابولیسم و کاهش اشتها است.

اگر از بیش از حد از روغن سیاه دانه استفاده کنید، عوارض جانبی مانند واکنش های آلرژیک، افت فشار خون و عوارض حاملگی را تجربه می کنید.

واکنش های آلرژیک
برخی افراد وقتی به روغن سیاه دانه دست می زنند یا آن را مصرف می کنند دچار درماتیت می شوند. مصرف آن باعث ناراحتی معده، تهوع یا استفراغ و همچنین تحریک احتمالی دستگاه تنفسی می شود.

فشار خون
این روغن به کنترل فشار خون کمک می کند، اما اگر همراه با سایر داروهای فشار خون مصرف شود، می تواند باعث کاهش خطرناک فشار خون شود.

بارداری
به علت در دسترس نبود تحقیقات کافی، این روغن برای کاهش وزن در زنان باردار و شیرده توصیه نمی شود.


علت سقوط شاخص بورس چه بود؟

علت سقوط شاخص بورس چه بود؟


علت سقوط شاخص بورس چه بود؟ | پیش‌بینی بورس در هفته آیندهدر روز‌های سه‌شنبه (۳۱ تیر) و چهارشنبه (۱ مرداد ۹۹) بازار سرمایه قرمزپوش شد و شاخص روندی کاهشی را تجربه کرد.با hoshmandnews.ir  همراه باشید.
احمد جواهری، کارشناس بازار سرمایه با بیان اینکه دلیل کاهش شاخص بورس در روز‌های سه‌شنبه و چهارشنبه علل مختلفی داشت، توضیح داد: یکی از مهمترین دلایل کاهش شاخص این بود که نرخ ارز در بازار آزاد طی دو روز حدود ۵۰۰۰ تومان کاهش داشت که کاهش شدیدی در دو روز معاملاتی به حساب می‌آید.

به گفته وی بازار سرمایه همواره تابع قیمت ارز است و زمانی که روند ارز افزایشی باشد، شاخص هم صعودی است و برعکس از سوی دیگر این کاهش اثر روانی روی بازار سرمایه گذاشت.

وی ادامه داد: اما موضوعی که برای بازار اهمیت دارد، نرخ ارز نیما است، زیرا این نرخی است که شرکت‌های بورسی با آن سر و کار دارند. نرخ ارز در نیما هم همچنان به این صورت است که گزارش‌های بعدی شرکت‌ها درمورد تولید و فروش، رشد خواهد داشت و از این بابت در شرایط فعلی جای نگرانی وجود ندارد.

استراحت شاخص درمحدوده دو میلیون واحد
این کارشناس بازار سرمایه با اشاره به نزدیک شدن شاخص به محدوده دو میلیون واحد، گفت: نکته دوم مرز روانی دو میلیون واحد است. همانطور که بازار در محدوده یک میلیون واحد به استراحت چند روزه نیاز داشت و از یک میلیون واحد تا حدود ۹۰۰ هزار واحد، افت پیداکرد، در مرز دو میلیون تومان هم نیاز به جابه جا شدن سهام، تغییر مالکیت سهم‌ها و افزایش تقاضا در بازار دارد. اصلاحی که این روز‌ها در برخی گروه‌ها رخ می‌دهد لازمه تداوم رشد بازار است.

جواهری در ادامه به برگزاری مجامع عادی سالیانه بسیاری از سهم اشاره کرد و ادامه داد: مجامع عادی سالیانه بسیاری از شرکت‌ها این روز‌ها درحال برگزاری است. مهمترین تصمیمی که در این مجامع گرفته می‌شود، تقسیم سود و تصویب صورت‌های مالی است. بعد از مجمع جدا از اینکه بخشی از پول افراد در قالب سود مجمع تا چند ماه بلوکه می‌شود، سهم بدون دامنه نوسان باز می‌شود. یعنی ممکن است سهم از مجمع برگردد و در روز بد بازار و با منفی قابل توجهی باز شود؛ بنابراین یک عده از افراد تصمیم گرفتند باسهم به مجمع نروند و قبل از اینکه سهم برای مجمع بسته شود سهم خود را فروختند که این موضوع فشار فروش در بازار ایجاد کرد.

بازار در هفته آینده معاملات بهتری خواهد داشت
وی با تاکید بر اینکه تعدادی از سهم‌های بازار حبابی شدند، اظهار کرد: این سهم‌ها عموما سهم‌های کوچک بازار هستند و لازم دارند اصلاح قیمتی داشته باشند. بسیاری از سهم‌ها بین ۲۰ تا ۴۰ درصد اصلاح شدند و برخی سهم‌ها هنوز اصلاح نشدند و اصلاح برخی سهم‌ها هنوز ادامه دارد که همه این موضوعات باعث شد بازار منفی باشد.

این کارشناس بازار سرمایه درمورد وضعیت این بازار در هفته آینده نیز گفت: بازار حداقل در روز شنبه معاملات بهتری خواهد داشت امابرخی گروه‌های کوچک روند‌های اصلاحی خود را ادامه می‌دهند و تداوم رشد شاخص به معنی تداوم رشد همه تک سهم‌ها نیست. این روز‌ها فرصت خوبی برای افراد است که سبد خود را بازچینش کنند.

منبع: ایسنا

ارزش دلار کاهش یافت

ارزش دلار کاهش یافت


ارزش دلار کاهش یافت ، ارزش دلار در برابر بسیاری از ارزهای مهم جهانی کاهش یافت. مقامات دولت ترامپ در دیدار با رهبران کنگره در خصوص تسریع در اجرای بسته حمایتی جدید رایزنی کرده اند. با وجود تصویب بسته حمایتی جدید در مجلس سنا که اکثریت آن در اختیار جمهوری خواهان است، دموکرات ها در کنگره تاکنون با تصویب این بسته موافقت نکرده اند. اعتبار بسته سه تریلیون دلاری قبلی رو به اتمام است و کاخ سفید در بسته جدید خود پیشنهاد داده است یارانه های نقدی بلاعوض به شهروندان آمریکایی کماکان ادامه داشته باشد.با hoshmandnews.ir همراه باشید.

ارزش دلار کاهش یافت

به نظر می رسد با بازگشایی کسب و کارها و برگشت شاغلین به کارهای خود، رفته رفته حس اطمینان مصرف کنندگان حتی با وجود ادامه پیشتازی های کرونا رو به بهبود است تا جایی که شاخص مدیران تولید آمریکا در ماه ژوییه به ۵۴.۲ درصد رسید که این رقم ۱.۶ درصد بیشتر از ماه قبل و ۰.۶ درصد بیشتر از پیش بینی های قبلی بوده است. بررسی ها نشان می دهد در این ماه هم میزان سفارشات داخلی و هم میزان صادرات خارجی نسبت به ماه قبل با افزایش محسوسی مواجه بوده است.

ارزش دلار کاهش یافت

ارزش دلار کاهش یافت

با این حال انتظار نمی رود دست کم در کوتاه مدت وضعیت اقتصاد آمریکا به سرعت به حالت قبل برگردد و همان طور که انتظار می رفت، سه ماهه دوم امسال شاهد ثبت پایین ترین رشد فصلی ثبت شده در طول تاریخ آمریکا تاکنون بود و طبق اعلام وزارت بازرگانی آمریکا، نرخ رشد اقتصادی این کشور منفی ۳۲.۹ درصد اندازه گیری شده که این رقم ۲۴.۵ درصد کمتر از رشد سه ماهه قبل و ۲.۲ درصد بیشتر از نرخ رشد پیش بینی شده قبلی بوده است.با وجود بازگشایی کسب و کارها در ایالت های مختلف، سرعت شیوع کرونا به ویژه در ایالت های جنوبی و غربی در سطح بالایی باقی مانده است. بانک مرکزی آمریکا در تازه ترین نشست خود همان طور که انتظار می رفت اعلام کرد نرخ بهره را در سطح کنونی حفظ خواهد کرد. با این حال نیاز بازارهای مالی به نقدینگی کماکان در سطح بالایی باقی مانده است و فدرال رزرو به همین خاطر احتمالا تا پایان سال به برنامه خرید اوراق قرضه خود ادامه خواهد داد.

از سوی دیگر انتظار می رود شاهد روزهای تیره و تارتری در روابط پکن و واشنگتن باشیم. وانگ یی- وزیر خارجه چین در گفت وگو با همتای فرانسوی خود، آمریکا را به تلاش برای سلطه بر جهان متهم کرده و گفته است اگر در برابر زورگویی های آمریکا مدارا کنیم، تنها این کشور جسورتر خواهد شد. وزیر خارجه چین هم چنین آمریکا را به تفرقه افکنی بین دولت و مردم این کشور متهم کرده و افزوده است: چین همواره ترجیح می دهد حداکثر خویشتن داری را از خود نشان دهد اما در برابر یکجانبه گرایی آمریکا پاسخ متناسب و منطقی خواهد داد.

ادوارد مویا- تحلیل گر بازار ارز در موسسه اواندا گفت: به نظر می رسد شاهد روزهایی هستیم که تاج پادشاهی از سر دلار افتاده است و با تداوم این وضع، انتظار ما این است که بانک مرکزی آمریکا برای توقف روند فعلی دست به کار شود. اخبارهای رسیده، احتمالا بیانگر این هستند که خبری از یک احیای رشد اقتصادی سریع هم در سطح اتحادیه اروپا و هم در آمریکا نخواهیم بود.از سوی دیگر تصویب بسته حمایتی جدید توسط سران اتحادیه اروپا، کماکان موجب حمایت از یورو در مقابل اسکناس سبز شده و ارز واحد اروپایی در یکی از بالاترین سطوح ثبت شده دو سال اخیر خود به سر می برد. قرار است در مجموع، نهادهای مالی اروپایی بیش از دو تریلیون یورو اعتبار و نقدینگی به بازارهای مالی این کشور تزریق کنند.

ارزش دلار کاهش یافت

ارزش دلار کاهش یافت

ارزش دلار کاهش یافت

چخوان پرز، معامله گر ارزی در واشنگتن گفت: از مدت ها پیش همه منتظر نهایی شدن این بسته محرک بودند و حالا که در خصوص اجرایی شدن و بازه زمانی آن بین کشورهای اروپایی وحدت نظر به وجود آمده است، کسانی که روی یورو شرط بسته بودند خوشحال هستند. این بسته از این جهت هم اهمیت دارد که کشورهای اروپایی بار دیگر بر سر مساله ای مهم و بزرگ با یکدیگر به اشتراک نظر رسیدند و وحدت خود را نشان دادند.

اخبار مربوط به پیشرفت در ساخت واکسن کرونا نیز دیگر خبر مهم در صدر کانون توجه معامله گران بوده است. دانشگاه آکسفورد اعلام کرده که واکسنش با موفقیت، سطح ایمنی افراد آزمایش شده در آفریقای جنوبی، انگلیس و برزیل را افزایش داده و حالا قرار است کار آزمایش روی یک نمونه نسبتا بزرگ در آمریکا انجام شود که در صورت موفقیت آمیز بودن آن، احتمالا از اواخر امسال شاهد تولید انبوه این محصول برای عرضه جهانی آن خواهیم بود. تاکنون انگلیس، هلند، فرانسه و آمریکا خواستار دریافت این واکسن شده اند.

تاکنون بیش از ۱۸ میلیون و ۵۷۱ هزار و ۷۴۶ مورد ابتلا به کرونا گزارش شده است که در این بین ۷۰۰ هزار و ۳۸۵ نفر جان خود را از دست داده‌اند. در بین کشورهای مختلف، بالاترین تلفات مربوط به آمریکا با ۱۵۹ هزار و ۴۵۶ نفر، برزیل با ۹۵ هزار و ۷۸ نفر، مکزیک با ۴۸ هزار و ۱۲ نفر، انگلیس با ۴۶ هزار و ۲۹۹ نفر و هند با ۳۹ هزار و ۸۱۸ نفر بوده است.

ارزش دلار کاهش یافت

واسیلی سربریاکوف، استراتژیست مسائل ارزی در بانک یو بی اس گفت: معامله گران نسبت به چشم انداز دلار در کوتاه مدت مردد هستند و تداوم درگیر بودن آمریکا با کرونا در سطح وسیع می تواند احیای رشد اقتصادی این کشور را در مقایسه با چین و اروپا به تاخیر بیاندازد. کاستن از سرعت شیوع کرونا در آمریکا، نقشی کلیدی در اوج گیری مجدد دلار خواهد داشت.

شاخص دلار

شاخص دلار که نرخ برابری آن در مقابل سبدی از ارزهای جهانی را اندازه می‌گیرد، در معاملات امروز با ۰.۲ درصد کاهش نسبت به روز قبل و در سطح ۹۳.۳۹۲ واحد بسته شد. نرخ برابری هر فرانک سوئیس معادل ۱.۰۹۳ دلار اعلام شد.

ارزهای اروپایی

در تازه‌ترین دور از معاملات، پوند با ۰.۰۶ درصد کاهش نسبت به روز قبل خود و به ازای ۱.۳۰۶ دلار مبادله شد. یورو ۰.۱۹ درصد بالا رفت و با ماندن در کانال ۱.۱۷ به ۱.۱۷۷ دلار رسید.ویراج پاتل- استراتژیست ارشد ارزی در موسسه آرکرا گفت: معمولا در ماه اوت هر سال شاهد بروز الگوهای مختلف معاملاتی هستیم و امسال این روند با توجه به پیامدهای ناشی از شیوع کرونا تشدید شده است. در ماه های اخیر دارایی های پرریسک تر شاهد یک دور صعودی تند بوده اند و اگر تنش های ژیوپلتیکی باز هم تشدید شوند احتمال زیادی وجود دارد که ورق برگردد و خیلی از پیشروی های این طبقه از دارایی ها از دست برود.

ارزهای آسیایی

عملکرد اقتصادهای بزرگ آسیایی هنوز تا سطح قبل از بحران کرونا فاصله زیادی دارد و پس از کره جنوبی و استرالیا، حالا ژاپن نیز با رکودی عمیق مواجه شده به گونه ای که طبق اعلام دولت ژاپن در سه نخست امسال، اقتصاد این کشور ۲.۲ درصد کوچک تر شده است. این رشد که ۱.۲ درصد کمتر از رشد پیش بینی شده قبلی توسط کارشناسان است، یک از بدترین عملکردهای اقتصاد ژاپن از سال ۲۰۱۵ تاکنون محسوب می شود.

در معاملات بازارهای ارزی آسیایی، هر دلار با ۰.۲۷ درصد کاهش به ۱۰۵.۷۸ ین رسید. در برابر همتای استرالیایی، هر دلار آمریکا به ازای ۱.۳۹۸ دلار مبادله شد. همچنین نرخ برابری دلار معادل ۶.۹۷۴ یوان چین اعلام شد.